Non trascurare il sole: ecco perché hai bisogno di vitamina D anche in estate

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Immagina di passeggiare lungo una spiaggia assolata, sentendo la sabbia calda sotto i piedi e una leggera brezza che accarezza la pelle. L’estate è la stagione del sole, del relax e del buonumore, ma spesso ci si dimentica di un alleato fondamentale: la vitamina D. Nonostante la luce solare sia abbondante, molte persone non sfruttano …